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T-RENA
PHYSIO JANJA - bewegt.
T-RENA (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge) ist ein Nachsorgeprogramm der Deutsche Rentenversicherung. Es richtet sich an Patientinnen und Patienten, die im Anschluss an eine medizinische Rehabilitation weiterhin Beschwerden – insbesondere am Bewegungsapparat – haben.
Ziel des Programms ist es, die während der Reha erzielten Fortschritte zu stabilisieren und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
Inhalt & Ablauf
Im Mittelpunkt steht ein gerätegestütztes Training, das unter fachlicher Anleitung von Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten durchgeführt wird.
Das Training umfasst:
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gezielten Muskelaufbau
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Verbesserung der Kraftausdauer
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Förderung von Beweglichkeit und Koordination
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Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke
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Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
Vor Beginn erfolgt eine individuelle Einweisung sowie die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans, der auf die gesundheitlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.
Ziel des Programms
Ziel von T-RENA ist es, die während der medizinischen Rehabilitation erreichten Fortschritte langfristig zu sichern und weiter auszubauen. Durch das gezielte, gerätegestützte Training sollen Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität verbessert werden.
Gleichzeitig trägt das Programm dazu bei, Schmerzen zu reduzieren, Fehlbelastungen vorzubeugen und die körperliche Belastbarkeit im Alltag sowie im Berufsleben nachhaltig zu steigern.
Auf diese Weise unterstützt T-RENA den Übergang von der Rehabilitation zurück in ein aktives und möglichst beschwerdearmes Leben.
Umfang & Dauer
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das Programm hat eine Gültigkeitsdauer von 6 Monaten (ab dem Entlassdatum aus der Reha)
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innerhalb dieser Dauer müssen 26 Einheiten absolviert werden
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wenn beide Kriterien erfüllt sind kann das Programm um weitere 6 Monate und 26 Einheiten verlängert werden
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ab einer Unterbrechung von 4 Wochen ist eine Begründung (z.B. ärztliches Attest) erforderlich
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nach einer Unterbrechung von 6 Wochen verliert das Programm seine Gültigkeit und kann nicht fortgesetzt werden.
Trainingszeiten
Die Zeitfenster geben an, wann ein Training begonnen werden muss, damit eine vollständige Betreuung durch einen Physiotherapeuten gewährleistet ist.
Die Einhaltung dieser Zeiten ist Vorraussetzung für die Teilnahme am T-Rena Programm und entspricht der Vorgabe der Deutschen Rentenversicherung.
